2º paso
este paso nos ayudará:
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-Mejora nuestra Función Endocrina
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-Sexualidad y reproducción. Fertilidad
1er. paso
Ponemos nuestra mano Derecha sobre la cabeza
y la
Izquierda en la frente
este paso nos ayudará:
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-mejorar nuestra memoria
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-despertar para el nuevo día
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-descargar el cansancio para dormir
Respiración Consciente
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•Exhala lentamente, vaciando con gratitud todo el aire de tus pulmones.
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•Deja caer los hombros
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•Inclina ligeramente la cabeza
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•Siente surgir la Sonrisa que nace de tu interior.
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•permanece un instante en quietud antes de empezar a inhalar
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•Inhala en abundancia la Energía Infinita que te rodea. Llénate de aire nuevo. Siente la Felicidad de Vivir en Plenitud sin Esfuerzo
Repite 6 ciclos al menos antes de cambiar al paso 2
3er. paso
este paso nos ayudará:
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-mejorar nuestro Sistema Inmunológico
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-Despierta nuestra Creatividad
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-Libera la Respiración
4º paso
este paso nos ayudará:
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-Mejorar nuestra Digestión
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-Mejora nuestra Comprensión
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-Favorece la eliminación
5º paso
este paso nos ayudará:
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-Despeja la cabeza
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-descarga la espalda
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-favorece la eliminación
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-ayuda a las piernas cansadas
6º paso
este paso nos ayudará:
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-Libera las molestias pélvicas, menstruales, hemorroidales, parto.
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-re-eqilibra la Energía Descendente y Ascendente
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-descarga espalda y piernas
